Dieta Detox – Como Emagrecer Rápido com o Projeto Detox

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A Dieta Detox – tem um enorme poder de trazer um bem estar, pois além de ajudar a emagrecer, também traz incríveis benefícios para sua beleza, deixando sua pele, unhas e cabelos muito mais bonitos.

A acne também dá um tempo e até a libido melhora (vontade de namorar!). E tudo isto de forma simples, com ingredientes que você provavelmente tem em casa, basta escolher a sua receita e saborear maravilhosos sucos e chás detox.

dieta de desintoxicação

A Dieta Detox tem como principal objetivo eliminar substâncias prejudiciais ao organismo e diminuir a retenção de líquidos.  Seu principal foco é aumentar o consumo de alimentos orgânicos e pobres em gordura.

Ela foi elaborada para emagrecer sem deixar de suprir as necessidades básicas nutricionais do corpo, por meio de shakes, líquidos, suco detox e outros alimentos ricos em nutrientes mas com poucas calorias.

Logo no início você irá notar perda de líquidos no corpo, que reduzirá o inchaço, seu peso e suas medidas. Ótimo não?

Por que é importante desintoxicar o organismo?

O excesso de toxinas acumuladas no organismo favorecem o processo de envelhecimento, além de inchar o corpo e dificultar o emagrecimento. Sem falar da sua estética não é?

Além disso é importante fazer uma desintoxicação a cada 3 meses para melhorar a atividade mental e a concentração, pois ela limpa também as toxinas do cérebro.

Por que a Dieta Detox Emagrece?

Pelo fato do método eliminar substâncias prejudiciais ao organismo contribuindo para uma melhor digestão, queima de gordura mais eficaz o que ajuda bastante a emagrecer.

A Dieta diminui a ingestão de calorias e promove uma grande eliminação de toxinas e líquidos, o que também acarreta em perda de peso, além das melhoras funcionais que você sentirá.

Quando se pensa em emagrecer, é importante fazer períodos de desintoxicação para limpar o organismo e favorecer a perda de peso e a continuação dessa perda. E tudo isso com um bônus que é a purificação do nosso corpo.

Dieta Detox Funciona com o Projeto Detox

Dieta Detox funciona sim e traz resultados quase imediatos!

Benefícios da Dieta da Desintoxicação:

  • Perda de peso rápido
  • Redução de estresse
  • Melhora do sono
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • Maior hidratação da pele
  • Elimina toxinas armazenadas na gordura do corpo
  • Evita e reduz contaminação por metais pesados e poluentes
  • Eliminação de líquidos retidos no corpo
  • Estimula o consumo de alimentos saudáveis

Exercícios Físicos e a Dieta Detox:

A Dieta Detox ajuda a eliminar rapidamente o excesso de ácido lático e de outras substâncias inflamatórias produzidas durante o exercício que causam dores, aumentando a recuperação muscular, o que melhora o rendimento nos treinos.



As atividades físicas intensas devem ser evitadas nas primeiras fases da dieta.

Tipos de Dieta Detox:

Dieta Detox de 2 Dias:

Essa é a versão mais restritiva, devendo ser seguida por no máximo 2 dias pois será permitido ingerir de preferência apenas líquidos como chá, água, sucos de frutas, sopas de legumes. E sempre com produtos orgânicos.

Dieta detox de 3 Dias: 

Será permitida a utilização de alimentos sólidos apenas no almoço, sendo sem gordura e integrais. Assim, o almoço deve ter alimentos como peito de frango ou peixe grelhados ou cozidos, com arroz integral e salada orgânica temperada com pouco azeite e sem sal.

No café da manhã e nos lanches, deve-se beber sucos ou vitaminas feitos com frutas e legumes orgânicos e leites vegetais. O jantar deve ser uma refeição líquida, de preferência uma sopa detox.

Dieta Detox de 5 Dias: 

É permitido consumir alimentos como:

  • Frutas e vegetais orgânicos;
  • Frango e peixe, cozidos ou grelhados;
  • Sementes e oleaginosas, como a linhaça, chia e castanhas;
  • Cereais, como quinoa, amaranto e arroz integral;
  • Leguminosas, como o feijão, ervilha, lentilha e grão-de-bico;
  • Água de coco, chás, sucos e vitaminas de frutas e legumes.
  • Cebola, alho, salsa, manjericão, hortelã e gengibre.

Após a dieta deve-se fazer uso de uma alimentação saudável, frutas, legumes e cereais integrais, pois ela atua desintoxicando o organismo de forma contínua.

Dieta Detox 7 Dias: 

Aqui você repetirá de maneira cíclica os alimentos que foram consumidos nos dias anteriores. Dentre outras.


O que não comer na Dieta Detox:

Gorduras trans, frituras, farinha branca, rico em açúcares, sal (comum e em excesso), cafeína, refrigerantes, assados em carvão, bebidas alcoólicas, alimentos com corantes, conservantes como nitrato,  glúten, leite e derivados.

Como Fazer uma Dieta Detox:

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➡ Claro que esse artigo só foi um breve resumo, para saber mais aconselho seguir o ProjetoDetox que vai te guiar para a conquista do Peso ideal.

O que está incluso no ProjetoDetox?

Você terá acesso a um conteúdo valioso, com informações relevantes e certeiras, que foram reunidas após muitas pesquisas e estudos de muitos nutricionistas.

  1. – Quais alimentos fazem parte de uma reeducação alimentar com Detox?
  2. Descubra quais alimentos usar para desintoxicar seu corpo e quais os benefícios;
  3. – Como criar sua própria Receita Detox;
  4. Aprenda como criar suas próprias receitas de acordo com a suas necessidades, como suco para acabar com os sintomas da tpm ou eliminar as gordurinhas;
  5. – Preparando o Organismo para a Desintoxicação;
  6. Detox na prática, o passo a passo para desintoxicar totalmente o corpo;
  7. Cardápio para Desintoxicação Total;
  8. Cardápio desde o café da manhã até o a sua última refeição para gerar resultados incríveis;
  9. – Como continuar saudável e continuar emagrecendo após a desitoxicação;
  10. Guia Prático de Exercícios Físicos;
  11. – Neste guia você terá todo um cronograma de exercícios físicos que irá aumentar a queima de gordura e trará mais qualidade de vida;
  12. 5 Maneira de se Desintoxicar sem Ser por Alimentos;
  13. – Alimentos são essenciais para a desintoxicação, mas é possível aumentar o efeito dos alimentos de outras maneiras, neste bônus você conhecerá mais 5 maneiras de se desintoxicar;
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Remédio para emagrecer que funciona de verdade

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